잠에 관련된 영어

sleep tight 잘자

good night 잘자, 또는 밤에 헤어질 때 잘 들어가 라는 뜻

have a sweet dream 잘자. 좋은 꿈꿔

 

fall asleep 잠들다.

wake up 일어나다.

get up 일어나다.

take a nap 낮 잠 자다.

 

stay up all night 밤을 새우다.

toss and turn 침대에서 뒤척거리며 잠에 들지 못하다.

insomnia 불면증

apnea 수면 중 무호흡증

sleep walking 몽유병

 

sleep in (자기가 평소 일어나는 시간보다) 늦잠을 자다.

sleep on it 다음 날까지 어떤 것에 대한 결정을 지연시키다.(생각할 시간을 갖기 위해)

sleep over (남의 집에서) 자고 가다.[오다]

sleep through 깨지 않고 자다.

예시: I slept through my alarm clock. 알람 소리에도 깨지 않고 잠잤다.

 

night owl 밤에 잠 안자고 활동적인 사람

early bird 일찍 일어나는 사람(=early riser)

 

alarm clock 자명종

go off (알람이) 울리다. 

 

heavy sleeper 잠이 들면 남이 업어 가도 모르는 사람

light sleeper 잠귀 밝은 사람

 

REM(rapid eye movement) sleep 급속도로 안구가 움직이는 잠의 단계. (주로 이 단계에서 꿈을 꾼다고 합니다.)

melatonin 멜라토닌(내분비 기관에서 자연스레 분비되는 호르몬으로, 수면을 불러 일으키는 기능 )

dream 꿈